![]() |
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
Tietopankki:
Liikkuvuutta on kutsuttu myös taipuisuudeksi ja
notkeudeksi. Liikkuvuus voidaan jakaa vielä liikelaajuuksien ja
joustavuuden tarkasteluun.
Lue lisää
Lihaskunnolla on keskeinen merkitys ihmisen fyysiselle
toimintakyvylle yhdessä sydän- ja verenkiertoelimistön kunnon,
koordinaation ja elimistön rakenteellisten ominaisuuksien kanssa.
Lue lisää
Kuntoilu ja järkevä kuntoilu ovat kaksi eri asiaa. Seuraavia ohjeita
noudattamalla vältät turhat kolhut kunnonkohennuksen joskus kovalla
tiellä.
Lue lisää
Glukoosiaineenvaihdunnan tuote, jota muodostuu lihaksiin
etenkin anaerobisen lihastyön seurauksena.
Lue lisää |
![]() |
<
KehonkoostumusmittauspäiväSeuraava kehonkoostumusmittauspäivä on keskiviikkona 8.9.2010 klo 15-20. Mittaukset suoritetaan sähköiseen impedanssiin perustuvalla InBody-230 kehonkoostumisanalysaattorilla. Ainoastaan minuutin kestävä testi mittaa tarkasti kehosi:
Testimateriaali sisältää henkilökohtaisen testitulosteen sekä teoriapainotteisen selosteen mittauksesta ja tuloksista. Testimateriaali käydään läpi Personal Body Control:n asiantuntijan kanssa. Samalla voit saada kullanarvoisia vinkkejä koskien omaa harjoitteluasi. Tietosi tallentuvat testiohjelmaan automaattisesti, jolloin edistymisesi seuranta on jatkossa vaivatonta. Varaa aikasi testitapahtumaan M&M Kuntotalon asiakaspalvelusta, joko käynnin yhteydessä tai soittamalla numeroon (02) 25 000 54. Mittaustapahtuma on avoin myös muille kuin M&M Kuntotalon asiakkaille. Mittauksen kampanjahinta on 20 euroa. Maksu käteisellä mittaajille. Normaali hinta mittaukselle on 35 euroa. |
|||||||||||||||||||||||
| Kummeli Group Oy | |||||||||||||||||||||||||