Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily eli BoxFit.

Kuntonyrkkeilyssä tyrmätään vain kaloreita!

Laji sopii erinomaisesti sekä miehille että naisille ikään katsomatta. Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ei tarvita. Riittää, kun omistaa sisäliikuntavarusteet. Suurin viehätys kuntonyrkkeilyssä on lajin monipuolisuus ja tehokkuus. Kuntonyrkkeilyssä koko vartalon lihaksisto joutuu töihin, joten kulutus on erittäin suurta. Kuntonyrkkeilyllä on todettu olevan myös erittäin rentouttava vaikutus erityisesti hartian seudun lihaksiin. Tervetuloa erittäin monipuolisen ja tehokkaan lajin pariin.

BOXFIT

Tunneilla on aina kertakohtainen teema. Tunnilla ei käydä läpi tekniikkaa, vaan ideana on tekemisen ilo ja sykkeen nousu. Erittäin tehokas ja kuluttava tunti, jossa jalat ja kädet joutuvat töihin samalla kun agressiot tulee hakattua säkkiin. Tervetuloa kuntonyrkkeilemään silloin kun haluat! Tunnit sopivat sekä edistyneemmille että aloittelijoille.

Lisätietoa Jäsenyyksistä ja muista harjoitteluvaihtoehdoista löydät tästä.